Wie macht man jemanden glücklich?

Wie macht man jemanden glücklich? – ist die falsche Frage, denn ein oft falsch verstandenes Konzept, ist das der Verantwortung gegenüber anderen. Wenn es um ein glückliches Leben, Zufriedenheit oder auch seine Motivation geht, ist das ist im privaten, sowie auch im beruflichen gleich. Man kann jemanden zum lachen bringen und natürlich kann man jemanden demotivieren. Ob allerdings  jemand wirklich zufrieden mit seinem Leben, seinem Beruf oder seiner Beziehung ist, liegt nicht in “deiner” Verantwortung, sondern in seiner.

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Warum brauche ich ein “Warum”? Motivation für Anfänger

Warum brauche ich ein “Warum”? Und was kann das Warum sein?

Es gibt erfolgreiche und weniger erfolgreiche Menschen. Woran liegt es, dass der eine völlig klar kommt und der andere nicht das erreicht, was er erreichen möchte. Manchmal sind es die Umstände – aber bevor Ihr Euch darauf zurückzieht, die Umstände sind es oft nicht. Meist fehlt einem die richtige Motivation.

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Wie kann ich mir kurzfristig Dinge merken? – Der Körperbriefkasten

Wenn Du Dir kurzfristig nicht viel merken kannst, dann hilft der Körperbriefkasten. Der Körperbriefkasten ist eine Memo-Technik die auf Visualisierungen basiert. Wie ich bereits geschrieben habe, gibt es unterschiedliche Lerntypen und nicht alle sind besonders im visuellen geprägt. Prägnante und absurde Bilder funktionieren aber auch bei den anderen Lerntypen mit unserem Gehirn recht gut. Welche Bilder bei Dir am besten funktionieren hängt von Dir selbst, deinen Erfahrungen und Leidenschaften ab.

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Wie entspanne ich mich? Wie beruhige ich meinen Geist? – Die Meditation auf den Atem

Du hast einen anspruchsvollen Job, viel Stress und kommst nicht mehr zur Ruhe. Du wachst nachts auf, weil Du an die Arbeit denkst? Das kenne ich auch. Allerdings passiert mir das nur noch sehr selten. Der Grund ist, dass ich vor ein paar Jahren lernte, meinen Geist zu fokussieren. Das klingt hochtrabend, ist aber eigentlich nicht schwer.

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Alles eine Sache der Denkweise?

Wie oft hören wir im Alltag: “Du hast nicht die richtige Einstellung”, und wie oft ist das einfach nur Unfug? Die Floskel wird leider oft missbraucht und motiviert nicht wirklich. Dennoch macht es Sinn, sich damit etwas länger auseinander zu setzen. Was ist Motivation? Wie kann ich mich motivieren? Wieso bin ich so gestresst? Warum setzt man mich so unter Druck? Wieso habe ich Depressionen?

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